中国陆军特战兵，训练强度之大，世所憾见，一向以吃苦耐劳，坚韧顽强，作为精锐的陆军特种部队训练残酷，超出常人想像。体能训练，六十秒完成三百米短跑。十四秒完成搬运沙袋五十公斤，前进五十米，特种射击，三秒换弹夹，常训练日一天不少于两个十公里越野，四百米冲刺训练在一个星期日中不少于六次，综合全副武装的越障训练中，首先设置冲刺五百到六百米，而后在沙漠地形上，通过十五到二十个障碍物，最后再冲刺一千到一千五百米，返回终点，并讯速完成卧，跪，立，三种姿势对五十米头靶，胸靶的速射，耐力训练则要求特战队员在三天内不间断的渗透二百六十公里且多为夜间行军。由此不难看出，中国陆军特种部队，体能训练强度之大，难度之高，即使专业运动员也难以完成。我们只有一个念头，我是特种兵，体能，体能，体了无穷。中国陆军特种部队，还要开展战斗，侦察，爆破，等众多科目的全面训练。山里丛林，特训不少于八小时，吃不饱饭，睡不好觉，一个月洗不了一次衣服，密彩服往那一放都能立起来的，晚上蚊子不停的在叮咬，还要站岗，几只野狼露出绿绿的眼睛，来回寻找捕猎的机会，真有种与狼共舞的感觉，我很庆幸，我还活着，身体极度疲劳，望着茫茫的死亡之谷，心里暗暗的一曲军营民摇：为了国家来当兵，辞别父母到异乡，踏上北去的列车，泪水滚滚往下倘，部队生活多少凄凉，越思越想越悲伤，只求老乡在一起才能互诉各自的悲伤，铁打的营盘流水的兵啊！军人永远都是时刻准备着，永远是，自信，坚强，勇气，果断，执着，忍耐，团结，吃苦，八要素，你想当特种兵吗，只要你思想跟的上，苦难并不可怕，并想成为特种兵的朋友，我等着你噢！